유방암 발병원인 의외의 행동

유방암 발병원인

 

여성분들께서 가장 무서워하는 병 중 하나가 바로 유방암일 것입니다. 이는 걸리게 되면 제거 및 수술이 가능하기는 하지만 외관상으로 티가 나게 되고, 암이라는 것 자체가 한 번 생기게 되면 언제 또 다시 재발할지 모르기 때문에 굉장히 위험하기 때문입니다. 그래서 유방암 발병원인에 대해서 정말 많이 찾아보고 계실 것입니다. 오늘은 그동안 잘 몰랐던 습관 하나를 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

유방암 설명

 

암이란

우선 암이라는 것의 정의를 알고 넘어가는 것이 좋을 것 같습니다. 진짜 간단히 말하자면 세포 자체가 무제한으로 증식되면서 걸리는 병이고, 이로 인해 세포 자체가 하나의 악성 염증으로 변화되어 생기는 것입니다.

조금 더 자세히 알아보자면 각각의 세포는 DNA에 유전자 정보가 있고, 세포가 복제될 때마다 DNA 끝의 텔로미어라는 것이 줄어들면서 결국 일정 수명에 스스로 죽게 되는데, 이러한 기능이 고장나서 암으로 발전하는 것입니다.

 

유방암이란

이것은 조금 더 세부적인 병명입니다. 이름에서 볼 수 있는 것처럼 유방에 생기는 암이라고 보시면 됩니다. 그래도 비교적 판단하기 쉬운 편이기는 합니다. 손으로 만졌을 때 멍울이 만져지기 시작한다면 의심을 해볼 수 있기 때문입니다. 하지만 초반에는 통증 같은 증상은 없기 때문에 우선 뭔가가 만져진다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

일반적으로 아는 상식

여성호르몬이 문제가 된다는 이야기가 지배적입니다. 해당 호르몬 중에서도 에스트로겐이 가장 큰 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 해당 호르몬에 장기간 노출되게 되면 결국 유방암이 생길 확률이 점점 올라간다고 합니다. 하지만 이러한 것만이 모든 원인이 될 수는 없을 것입니다. 그렇기 때문에 유방암 발병원인에 대해 추가적으로 설명해드리고자 합니다.

 

 

유방암 발병원인 새로운 정보

 

신체활동이 적고 정적이면 걸리기 쉽다

최근 유방암과 관련된 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 호주에서 나온 결과입니다. 여기에는 유렵에 거주하고 있는 여성 약 13만명이 참여되었는데요. 멘델리안 무작위 분석법으로 분석한 결과라고 합니다.

해당 분석 결과로 봤을 때 총 신체 활동량 및 고강도 신체 운동량이 많은 사람일 수록 유방암 발병 위험이 낮아졌습니다. 그리고 운동뿐만 아니라, 앉아 있는 시간이 많은 사람일 수록 호르몬 음성 종양이 생길 위험이 더욱 높은 것으로 판명되었습니다.

 

오래 앉아 있으면 걸리기 쉽다

해당 내용은 사실 그동안 여러 연구에 의해 이미 증명되어 왔던 사실입니다. 그럼 과연 몇 %나 그 확률이 더 높은 것일까요. 무려 15.5%였습니다. 이는 굉장히 높은 수치이며, 무려 국제학술지인 '직업건강연구'에 실리기도 했습니다. 그렇기 때문에 오래 앉아 있는 것도 꼭 피해야 하는 습관 중 하나로 알고 계시는 게 좋겠습니다.

 

최종 결론

그동안 일반적으로 알려져 있기로는 유방암 발병원인은 에스트로겐이라는 여성호르몬에 오랜 기간 노출되었기 때문이었습니다. 하지만 이러한 것 외에, 장시간 앉아 있거나 신체활동 자체를 적게 한다면 유방암에 걸릴 확률이 크다는 것이 발견되었습니다. 그렇기 때문에 직장인 분들이라면 1시간에 1번은 아니더라도 90분 정도에 한 번씩은 일어나 주는 것이 좋습니다. 또한 주말 혹은 평일 저녁에는 꼭 달리기나 자전거타기까지는 아니더라도 간단한 걷기 운동이라도 하시는 것이 중요합니다. 그래야 신체가 건강해지고, 유방암에도 걸릴 확률이 내려가기 때문입니다.

 

남자는 유방암에 걸리지 않을까

사실 유방암이라고 한다면 여성만 걸리는 것 아니냐고 생각하는 분들도 꽤나 많이 있을 것입니다. 하지만 해당 부위는 남성들도 가지고 있기 때문에 남녀를 불문하고 모두 걸릴 수 있습니다. 특히 남성분들의 경우는 다른 무엇 보다도 비만이 유방암 발병원인의 가장 큰 부분을 차지하기 때문에 남성 분들이라도 운동을 꾸준히 하는 것은 중요합니다.