당뇨병 증상 생각지도 못한 것

당뇨병 증상

현대인들이 가장 걱정하고 무서워하는 질병은 어떤 것들이 있는지 알고 계십니까. 물론 다양하게 있겠지만 그 중 하나는 바로 당뇨병입니다. 특히 여기에 걸리게 된다면 일상 생활 자체가 굉장히 불편하고 힘들 수 있기 때문에 미리미리 당뇨병 증상에 대해 숙지한 후, 빠르게 치료를 하는 것이 중요합니다. 이번에 말씀드릴 내용은 그런 분들에게 도움을 드릴 수 있는 것이기 때문에 잘 숙지해보시면 좋을 것 같습니다.

 

 

당뇨병 증상

 

목적

이번 당뇨병 증상 포스팅의 목적은 평소 건강에 많은 신경을 쓰고, 활기찬 삶을 바라는 분들에게 인사이트를 드리기 위함입니다. 만약 그동안 다양한 증상들에 대해 관심이 많으셨다면 이번 내용을 꼭 잘 참고해보시기를 바라겠습니다.

 

당뇨병은 어떤 질병일까

우선 당뇨병에 대해서 먼저 간략하게 알고 넘어가도록 하겠습니다. 해당 질병은 간단히 말해서 몸 안에 있는 포도당의 농도가 항상성을 유지하지 못하고 높은 상태가 지속되는 것입니다. 그렇기 때문에 이러한 현상이 이어지면 몸에 굉장히 안 좋습니다.

당뇨병에는 1형과 2형이 있습니다. 이 때 1형은 유전에 의한 경우가, 2형은 후천적인 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 필자처럼 일반적인 사람들이 조심해야 하는 것은 바로 2형입니다.

• 1형 : 몸 속에서 아예 인슐린 자체를 합성하지 못하기 때문에 포도당이 높게 유지되는 것
• 2형 : 인슐린을 적절하게 합성하지 못하거나 표적으로 삼아야 하는 세포에 작용을 효과적으로 하지 못하기 때문에 포도당이 높게 유지되는 것

이처럼 당뇨병에는 두 가지 종류가 있는데 다시 한 번 말씀드리지만 일반적인 경우라면 2형을 더욱 조심해야 합니다.

 

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당뇨병 증상

이제부터는 드디어 이번 포스팅의 주제인 당뇨병 증상에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 아마 기본적으로 신경을 못 쓰는 부위일 텐데, 바로 몸의 말초 부위인 손과 발에 땀이 많이 나는 것입니다. 물론 운동을 하거나 더워도 땀이 나기는 하겠지만 당뇨병으로 인해 혈관이 망가져 나타나는 이 증상은 땀의 양 자체가 정말 과도하게 많기 때문에 누구나 눈치채실 수 있습니다. 그 외의 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 손 및 발의 감각 저하
• 손 및 발의 저림
• 손 및 발의 통증

 

당뇨병이라면 특히 더 조심해야 하는 것

바로 몸에서 수문이 많이 빠져나가는 것입니다. 그렇기 때문에 땀을 과하게 흘리는 것도 꼭 주의해야 합니다. 만약 이를 제대로 케어해주지 못한다면 다시 한 번 혈당수치가 과하게 증가할 수 있고, 이는 결국 저혈당 증상으로 이어질 수도 있기 때문입니다. 이렇게 된다면 심혈관질환 같은 것들이나 체온 조절을 제대로 못하는 등의 문제가 발생할 수 있으니 조심해야 합니다.

 

 

수분 손실을 막기 위해 손과 발의 땀 줄이는 방법

우선 가장 중요한 것은 바로 질병을 개선하는 것이겠지만, 그와 함께 진행하면 좋은 방법이 있습니다. 특히 당뇨병 증상 중 하나가 바로 땀이 많이 나는 것이기 때문에 꼭 이번에 말씀드리는 방법을 지켜주시는 게 도움이 됩니다.

• 틈틈이 물을 자주 마셔주기
• 유산소 관련 운동 주 3회 이상 및 근련 관련 운동 주 2회 이상 하기
• 적절한 운동을 통해 말초 부위에만 땀이 나는 현상 막기

 

마치며

여담으로, 만약 당뇨병을 앓고 계신다면 보톡스는 지양해야 합니다. 특히 발과 다리 부분에 혈액이 제대로 흐르지 않기 때문에 해당 부위에는 보톡스를 맞지 않는 게 좋습니다.