728x90 자다가 쥐나는 원인1 잘때 다리에 쥐나는 이유 궁금했다면 이거로 해결 잘때 다리에 쥐나는 이유 수면 중 경련은 말 그대로나 비유적으로나 정말 고통스러울 수 있습니다. 이러한 비자발적인 근육 수축은 휴식을 방해하고 다음날 아프고 피곤함을 느끼게 할 수 있습니다. 그런데 이러한 잘때 다리에 쥐나는 이유는 정확히 무엇이며, 이를 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 근육경련의 이해 근육 경련은 하나 이상의 근육이 갑작스럽고 비자발적으로 수축하는 현상으로, 수면이나 신체 활동 중에 자주 발생합니다. 이는 상당히 고통스러울 수 있으며 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있습니다. 경련은 일반적으로 종아리, 허벅지, 발에 영향을 미치지만 신체의 다른 부위에서도 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 잘때 다리에 쥐나는 이유를 잘 알아야 합니다. 야간 경련의 원인 수면 중 근육 경련을 유발할 수 .. 2024. 3. 13. 이전 1 다음 728x90 728x90
