728x90 임산부 불면증 원인1 임산부 불면증 원인 알고 이해하자 임산부 불면증 원인 임신은 기쁨, 기대, 설렘으로 가득 찬 여정입니다. 그러나 많은 임산부에게는 잠 못 이루는 밤과 불안한 방황의 시간이 될 수도 있습니다. 잠들지 못하거나 계속 잠들지 못하는 불면증은 상당수의 임산부에게 영향을 미칩니다. 이 글에서는 임산부 불면증 원인을 자세히 알아보고, 임신 중 이 흔한 수면 장애를 일으키는 요인을 조명할 것입니다. 호르몬 변화 임신 중에 여성의 신체는 아기의 발달을 지원하기 위해 여러 가지 호르몬 변화를 겪습니다. 이러한 호르몬 변동은 수면-각성 주기를 방해하여 불면증을 유발할 수 있습니다. 호르몬 수치, 특히 프로게스테론의 급증은 임산부를 더욱 불안하고 각성하게 만들어 긴장을 풀고 잠들기가 어렵게 만들 수 있습니다. 또한 이러한 호르몬 불균형으로 인해 자궁이 커져.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음 728x90 728x90
