베지테리언 비건 고기 안 먹어도 될까
베지테리언 비건 장점 최근 몇 년 동안 채식 기반 식단에 대한 관심이 높아지고 있는데, 여기에는 그럴 만한 이유가 있습니다. 채식주의의 일종인 이 다이어트는 과일, 채소, 통곡물, 콩과 식물, 견과류, 씨앗 섭취를 강조하면서 동물성 제품 섭취를 최소화하거나 없애는 것입니다. 그러한 식단을 채택함으로써 얻을 수 있는 건강상의 이점은 정말 놀랍습니다. 신체적, 정신적 웰빙 모두에 긍정적인 효과를 제공합니다. 채식 기반 식사의 증가 식물성 식사를 하는 베지테리언 비건의 인기는 환경 문제, 윤리적 고려, 건강 동기 등 다양한 요인에 기인할 수 있습니다. 채식 기반 식단을 선택함으로써 개인은 탄소 배출량을 크게 줄이고 천연 자원의 지속 가능한 사용에 기여하며 동물 복지를 지원할 수 있습니다. 더욱이, 연구에 따르..
2024. 1. 14.
