728x90 갱년기에 잠 못자는 이유1 갱년기 불면증 원인 이래서 그랬구나 갱년기 불면증 원인 폐경은 여성의 삶에서 신체적, 정서적으로 수많은 변화를 가져오는 자연스러운 단계입니다. 폐경 중에 경험하는 흔한 증상 중 하나는 불면증입니다. 불면증은 잠들거나 잠을 유지하는 데 어려움이 있거나 두 가지 모두에 어려움을 겪어 잠이 부족하고 불안한 상태를 말합니다. 이 글에서는 자세한 갱년기 불면증 원인을 알아보고, 갱년기 불면증이 이 과도기 동안 여성에게 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 폐경의 이해 폐경은 여성의 생식 기간이 끝나는 것을 나타내는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 이는 일반적으로 45~55세 여성에게 발생하며 난소에서 에스트로겐 및 프로게스테론 호르몬 생산이 감소하는 것이 특징입니다. 이러한 호르몬은 다양한 신체 기능을 조절하므로 호르몬의 감소로 인해 안면 홍조, .. 2024. 2. 17. 이전 1 다음 728x90 728x90
