퇴행성관절염 증상 및 치료법 알아야 관리한다

퇴행성관절염 증상의 이해

골관절염으로도 알려져 있는 퇴행성관절염 증상은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 관절 질환입니다. 이 퇴행성 질환은 점차적으로 관절을 손상시켜 통증, 뻣뻣함, 이동성 감소를 유발합니다. 퇴행성관절염 증상을 인식하는 것은 이 질환을 조기에 발견하고 효과적으로 관리하는 데 매우 중요합니다.

 

 

퇴행성 관절염이란 무엇입니까?

퇴행성 관절염은 시간이 지남에 따라 관절 연골이 마모되어 발생하는 관절염의 일종입니다. 자가면역질환인 류마티스 관절염 등 다른 형태의 관절염과 달리 퇴행성 관절염은 자연적인 노화와 관절의 반복적인 사용으로 인해 발생합니다. 일반적으로 엉덩이, 무릎, 척추 등 체중을 지탱하는 관절에 영향을 미칩니다.

 

 

퇴행성관절염 증상

퇴행성관절염 증상은 개인마다 다를 수 있으며 관절 손상의 단계와 위치에 따라 다릅니다. 그러나 이 상태를 식별하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 일반적인 증상이 있습니다.

• 통증: 특히 신체 활동이나 장기간의 휴식 후에 지속적인 관절 통증은 퇴행성 관절염의 주요 증상입니다. 통증은 시간이 지남에 따라 악화되고 지속적인 불편함이 될 수 있습니다.
• 뻣뻣함: 영향을 받은 관절은 특히 아침이나 장기간 활동하지 않은 후에 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다. 이러한 강성은 일반적으로 부드러운 움직임으로 개선됩니다.
• 부종: 관절에 염증이 생기면 부어오르게 되어 해당 부위가 더 크게 보이거나 만졌을 때 더 따뜻하게 느껴질 수 있습니다.
• 운동 범위 감소: 퇴행성 관절염이 진행됨에 따라 관절의 유연성이 상실되어 움직임이 방해되고 운동 범위가 제한될 수 있습니다.
• 갈라지거나 삐걱거리는 느낌: 일부 개인은 퇴행성관절염 증상으로 영향을 받은 관절을 움직일 때 갈라지거나 삐걱거리는 느낌을 경험할 수 있습니다. 염발음이라고 알려진 이러한 감각은 관절 표면이 거칠어지면서 발생합니다.

 

 

퇴행성 관절염 진단

퇴행성 관절염 진단에는 병력, 신체 검사, 진단 검사가 조합되어 이루어집니다. 의료 전문가는 환자의 증상을 평가하고, 영향받은 관절을 철저히 검사하며, 관절 손상 정도를 평가하기 위해 엑스레이나 자기공명영상(MRI)과 같은 추가 검사를 지시할 수도 있습니다.

 

효과적인 관리 전략

퇴행성관절염 증상은 아직 완벽하게 치료할 수 없지만 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 다양한 관리 전략이 있습니다.

• 운동: 수영이나 걷기 등 충격이 적은 운동을 규칙적으로 하면 영향을 받은 관절 주변 근육을 강화하고 관절 경직을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 체중 관리: 과체중은 증상을 악화시킬 수 있으므로 관절에 가해지는 스트레스를 최소화하려면 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 통증 완화: 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 같은 일반 진통제는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 물리 치료: 물리 치료사와 함께 작업하면 관절 유연성을 개선하고 근육을 강화하며 적절한 신체 역학을 학습하여 관절의 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 대체 요법: 침술, 온찜질 또는 냉찜질 요법, 경피 전기 신경 자극(TENS)과 같은 보완 치료를 통해 증상이 완화되는 경우도 있습니다.

 

 

전문적인 조언 구하기

퇴행성관절염 증상이 의심되거나 위에서 언급한 증상 중 하나라도 발생하고 있는 경우, 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 맞춤형 조언을 제공하고, 적절한 치료법을 추천하며, 상태의 진행을 모니터링할 수 있습니다.

퇴행성 관절염에 대한 모든 사람의 경험은 독특하며 이 만성 질환을 효과적으로 관리하는 데는 의료 전문가의 전문 지식이 매우 중요하다는 점을 기억하세요.

퇴행성 관절염에 대한 보다 신뢰할 수 있는 정보를 보려면 관절염 환자를 교육하고 지원하는 데 전념하는 권위 있는 사이트인 관절염 재단을 방문하세요. .